Epaule de cochon de lait confite
- Jean-Luc Modat
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- 18 nov. 2025
- 1 min de lecture
Espatlla de porquet confitada al forn

Mais oui ! Je sais bien, nos temps subits encouragent et nous portent davantage à prendre racine dans la morosité, la frustration, le pessimisme... Et si bariolions de belles couleurs à notre Vie ? Entrons en Résistance Culturelle ! Mettons du plaisir dans nos assiettes, offrons joie, Bonheur autour de la table ! En voilà une... de savoureuse recette paysanne catalane réconfortante d'automne qui réveillera notre vitalité : Une épaule fondante, confite au four enrichie d'aromates de nos garrigues sauvageonnes, en complicité de pommes de terre cuisant en même temps en toute simplicité. Esssstraaa ! comme dit mon Ami Fafa...
2 Pers. Prépa. 20 min Cuisson 3 h

Ingrédients
1 épaule de cochon de lait
(Achetée chez l'extraordianire charcutier éleveur Philippe ROIG à Palau)
1 oignon jaune
4 gousses d’ail
Romarin, thym, laurier
4 pommes de terre
2 verres de vin blanc ou Rancio
Huile d’olive

Préparation
Préchauffer le four à 180° environ 15 min
Peler hacher grossièrement l'ail et Couper en quartier l'oignon
Sur la sole du four déposer les feuilles de laurier
Disposer chaque épaule de cochon dessus
Ajouter les pommes de terre lavées non épluchées
Verser un filet d'huile, saupoudrer thym, romarin,
Ajouter ail et oignon, verser le vin blanc
Enfourner pendant 2 h à 160°/140°













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